Стопа является важной частью опорно-двигательного аппарата и служит, своего рода, амортизатором при ходьбе и других движениях. Кроме того, стопа – это «карта» всего нашего организма. Ведь именно на ней расположено огромное количество биологически активных точек. По их состоянию можно судить о том, как функционируют органы и другие системы организма. Кроме того, через эти точки можно воздействовать на внутренние органы, поэтому неудивительно, что существуют определенные особенности проведения массажа ног и стоп. Посредством массажных процедур можно облегчить состояние организма и даже лечить некоторые заболевания. Рассмотрим подробнее пользу от проведения массажа ног и правильную технику его исполнения.
рис.1. Массажер для ног Planta MF-5W
На стопе расположено порядка 70 000 нервных каналов, которые связывают её со всеми органами тела. Поэтому ступня является прекрасным проводником при диагностике и лечении различных заболеваний.
Если в организме протекают какие-то патологические процессы, то на стопе в проекционных зонах, соответствующих определенным органам, появляются неприятные болевые ощущения. Также при заболеваниях и других патологических состояниях цвет кожи ступни может меняться. При малокровии кожа приобретает белый цвет. Если же у человека наблюдаются какие-либо сосудистые заболевания, то кожа на стопе может покраснеть. Холодные ступни - свидетельство заболеваний щитовидной железы. Повышение температуры ступней может говорить о том, что у человека развивается гипертония или атеросклероз. Благодаря такой обратной связи стопы и организма человека, посредством массажа можно улучшить состояние органов и тела. Однако в каждом конкретном случае рекомендуются разные виды воздействия.
Нередко такой массаж выполняют специалисты в салонах. Однако в домашних условиях тоже можно добиться прекрасных результатов за счет использования массажеров для ног и ступней. Современное оборудование не раз доказало свою эффективность. Кроме того, многие из аппаратов успешно используются в тех же массажных салонах.
Благодаря большому ассортименту массажного оборудования, сегодня каждой может приобрести для своей семьи личный аппаратный массажер, который можно использовать в домашних условиях в любое время. При покупке узнайте больше о показаниях и противопоказаниях для каждого конкретного прибора.
рис.1. Вибромассажер напольный Лотос RF-8650
Многие используют массажеры время от времени в перерывах между домашними делами или вечером после работы, чтобы расслабиться. Однако правильная подготовка перед массажными процедурами позволит сделать их эффективнее. Рассмотрим несколько особых методов, которые помогут подготовиться к массажу.
Для массажа механическим массажером подготовьте мышцы – это важное условие. Их нужно разогреть. Можно воспользоваться массажным маслом. Тщательно разотрите ноги движениями вперед-назад, а также разомните пальцы.
Как правильно делать массаж ног и ступней аппаратным массажером? При аппаратном массаже предварительная подготовка с использованием масел и растираний не требуется, поскольку она, чаще всего, уже включена в программу аппарата. Более того использование масел со временем может испортить сам массажер, если только в его инструкции производитель не допускает возможность их применения.
Хотите, чтобы массаж ног и стоп действительно был эффективным? Тогда проводите массажные процедуры регулярно. Во многих случаях достаточно делать массаж через день в течение 15-30 минут.
Вы можете выбрать массажер для ног в нашем каталоге самостоятельно или обратиться за помощью к нашему консультанту. На этом сайте мы собрали большой ассортимент оборудования от ведущих производителей массажеров. Нашим покупателям доступны аппараты в широком ценовом диапазоне. Кроме того, все приборы на нашем сайте распределены по категориям для удобного и быстрого поиска.